Condroitina, un suplemento que se usa a menudo para problemas articulares
Es posible que a menudo escuche acerca de los suplementos de glucosamina y condroitina para la salud de las articulaciones. La condroitina es una sustancia que se encuentra naturalmente en el tejido conectivo de humanos y animales. Además de los suplementos, la condroitina se usa como tratamiento para la osteoartritis.
¿Qué es la condroitina?
La condroitina es un compuesto natural que se encuentra en el cartílago articular humano. Los suplementos de condroitina comercializados a menudo se formulan con sulfato de glucosamina, un compuesto que también se encuentra en el líquido articular. Se espera que estas dos sustancias puedan ralentizar o incluso prevenir la pérdida de líquido en el cartílago. El cartílago sano tiene una textura suave y flexible. Su función es reducir los golpes en las articulaciones. Las articulaciones resbaladizas también tienen como objetivo facilitarle el movimiento de los huesos. ¿Cuáles son los beneficios de la condroitina?
Los suplementos de condroitina están destinados a aumentar el líquido articular para prevenir el choque en el cartílago y bloquear las enzimas que descomponen el cartílago. Se han realizado varios estudios para evaluar la seguridad y eficacia de la condroitina. Al igual que en 2004, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa realizó ensayos con el objetivo de evaluar los beneficios del sulfato de condroitina y / o sulfato de glucosamina. Según los resultados del estudio después de dos años, las personas que tomaron condroitina no mejoraron con las personas que recibieron un placebo. La evidencia de que la condroitina ayuda a la osteoartritis es mixta. Numerosos estudios han demostrado que la condroitina es eficaz para reducir el dolor, aumentar la movilidad articular y reducir la necesidad de analgésicos. Dosis de condroitina
No existe una dosis fija de condroitina para la osteoartritis, pero los fabricantes tienden a recomendar 400-1200 mg al día. Los efectos de la condroitina no se sentirán directamente. Es posible que deba tomar el suplemento durante 4-6 semanas antes de ver cualquier mejora. Si no hay cambios en sus síntomas, es posible que este suplemento no sea beneficioso para usted. Hable con su médico sobre otras formas de controlar su artritis. ¿De dónde proviene la condroitina natural?
La condroitina se encuentra naturalmente en el tejido conectivo de los animales. El cartílago animal es un tejido conectivo que contiene grandes cantidades de condroitina. Sin embargo, estas fuentes son mucho más bajas que las dosis de los suplementos de condroitina. Algunos suplementos de condroitina provienen de fuentes animales, como el cartílago de tiburón o la carne de res. Efectos secundarios de la condroitina
Algunos de los efectos secundarios de la condroitina incluyen dolor de cabeza, cambios de humor, sarpullido, picazón, diarrea y otros síntomas. Si experimenta algún efecto secundario después de tomar condroitina, suspenda el tratamiento de inmediato y consulte a un médico. Además, las personas con asma y cáncer de próstata no deben tomar suplementos de condroitina sin antes consultar con su médico. Hay varios ejemplos de hipersensibilidad en personas con alergia a los mariscos. Esto sucede porque la condroitina actúa como anticoagulante. Hable con su médico si está tomando otros medicamentos porque los suplementos de condroitina pueden interactuar con medicamentos, como anticoagulantes, analgésicos AINE o suplementos como el ginkgo biloba, el ajo y la palma enana americana. La condroitina es de origen animal, por lo que existe cierta preocupación por la contaminación. Asegúrese de elegir un producto de condroitina de una empresa fabricante de renombre que haya pasado la prueba BPOM. [[artículos relacionados]] Para obtener más información sobre la condroitina, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play .
