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Las uñas sanas son generalmente de color rosa o violeta claro ( color de malva ) pálido y libre de manchas o decoloración. La textura saludable de las uñas también es suave, firme e impecable. Además, la capa de piel en la base de la uña (cutícula) y la parte blanca en forma de media luna en la base de la uña (lúnula) son claramente visibles. Desafortunadamente, no todo el mundo tiene uñas sanas. Puede ocurrir debido al estilo de vida o una condición de salud subyacente que causa cambios en la apariencia de las uñas. Los ejemplos de uñas no saludables se pueden mostrar por una serie de síntomas reconocibles, ya sea en color, textura o forma de la uña.

Ejemplos de uñas poco saludables

Como se mencionó anteriormente, se pueden ver ejemplos de uñas poco saludables por la forma, el color, la textura y similares. Estas son sus características.

• Cambios en el color de las uñas

Las uñas enfermas se pueden caracterizar por un cambio de color, ya sea en la totalidad o en parte de la uña. Por ejemplo, las uñas se vuelven amarillas porque hay una infección por hongos que se desarrolla debajo de ellas. A veces, también pueden aparecer líneas oscuras debajo de las uñas. Este problema generalmente es causado por un exceso de pigmento en las uñas.

• Cambios en la forma de las uñas

Cambios en la forma de las uñas Además del color, los ejemplos de uñas poco saludables pueden caracterizarse por un cambio de forma. Por ejemplo, las uñas se vuelven curvas o dentadas. Esta afección puede ser causada por una infección por hongos, lesiones repetitivas, desnutrición, diabetes u otros problemas.

• Adelgazamiento o engrosamiento de las uñas

Los cambios en el grosor también pueden indicar uñas enfermas. Puede notar que sus uñas son más delgadas o más gruesas que antes. El adelgazamiento de las uñas puede ocurrir debido a la deficiencia de hierro, mientras que el engrosamiento de las uñas generalmente es causado por una infección por hongos.

• uñas quebradizas

Las uñas son quebradizas y se rompen fácilmente Las uñas quebradizas son un ejemplo de uñas enfermas. La falta de ingesta de minerales y vitaminas puede desencadenar esta afección. No solo eso, las infecciones bacterianas y fúngicas también pueden ser la causa.

• Uñas separadas del lecho ungueal

Las uñas enfermas se pueden levantar parcial o completamente del lecho ungueal. Esta afección puede ser causada por lesiones repetidas, infecciones fúngicas, corte inadecuado de uñas o zapatos demasiado ajustados. Esta condición puede hacer que la víctima se sienta incómoda.

• Hinchazón o dolor alrededor de las uñas.

Los ejemplos de uñas no saludables se pueden identificar por la presencia de hinchazón o dolor. Si sus uñas tienen ambas afecciones, podría haber un problema que las cause. Por ejemplo, una uña encarnada hace que el lado de la uña crezca hacia la piel, provocando que se hinche. Esta condición generalmente ocurre debido a un corte de la uña demasiado corto o una lesión.

• Sangre congelada en las uñas

Los coágulos de sangre en las uñas pueden ocurrir como resultado de una lesión. Los coágulos de sangre en las uñas también pueden indicar que las uñas no están bien. Esta condición puede ocurrir debido a una lesión en la uña que causa daño a los vasos sanguíneos debajo de la uña.

• Las uñas no crecen

Otro ejemplo de uñas insalubres se puede mostrar cuando las uñas no crecen. Mientras que normalmente, las uñas continúan creciendo de vez en cuando. Esta condición puede ser causada por uñas previamente desprendidas, deficiencias nutricionales, hasta infecciones alrededor de las uñas. [[Artículo relacionado]]

Cómo mantener las uñas sanas

A continuación, le indicamos cómo mantener las uñas saludables que debe hacer:

• Mantenga las uñas limpias y secas.

Mantener las uñas sanas y limpias Mantener las uñas limpias y secas puede prevenir el crecimiento de bacterias debajo de las uñas. Por lo tanto, no sumerja sus uñas en agua durante mucho tiempo y séquelas inmediatamente con un paño después de haber estado expuestas al agua. También evite el contacto directo con productos químicos agresivos.

• Usa esmalte de uñas

Cuando use una loción humectante, también puede aplicarla en las uñas y cutículas según sea necesario. Esto puede ayudar a humectar las uñas para que no se sequen ni se endurezcan.

• Córtate las uñas correctamente de forma regular

Córtate las uñas con un cortaúñas de la manera correcta. No sea demasiado corto porque puede causar dolor o sangrado. Hágalo regularmente cuando sienta que las uñas son largas.

• Evite morderse o sacarse las uñas

Morderse las uñas puede causar una infección. El hábito de morderse o arrancarse las uñas puede dañar esta parte del cuerpo, incluso permitiendo la entrada de bacterias u hongos, lo que podría causar una infección. También evite tirar de las cutículas ya que esto puede lastimarlas.

• Evite el uso de productos agresivos para el cuidado de las uñas

A algunas personas les gusta teñirse las uñas con esmalte de uñas. Sin embargo, limite el uso de quitaesmalte (acetona), ya que es una sustancia fuerte que puede dañar sus uñas. Por lo tanto, elija un quitaesmalte sin acetona.

• Consumir alimentos que contienen biotina.

Comer alimentos que contienen biotina, como yemas de huevo, nueces y semillas, hígado de pollo y res, plátanos, brócoli y aguacates, puede ayudar a fortalecer las uñas débiles y quebradizas. Cuida siempre bien tus uñas. Si siente que tiene un problema con las uñas, especialmente si no desaparece o si se acompaña de una afección subyacente, no dude en consultar a un médico. Para obtener más información sobre la salud de las uñas, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play .