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Es muy recomendable estar activo y hacer ejercicio para mantener su cuerpo en forma. Sin embargo, el movimiento demasiado activo o excesivo también puede causar problemas, uno de los cuales es la aparición de dolor en la articulación de la rodilla. El dolor de rodilla en sí tiene muchas causas. La obesidad, por ejemplo, lo pondrá en riesgo de contraer esta enfermedad. Asimismo, las personas que se ven obligadas con demasiada frecuencia a realizar actividades, así como las personas que han sufrido inflamación de las articulaciones (artritis). [[Artículo relacionado]]

¿Qué condiciones se pueden considerar como dolor en la articulación de la rodilla?

El primer síntoma del dolor en la articulación de la rodilla es el dolor en la rodilla. El grado de dolor puede variar de una persona a otra, según el tipo de enfermedad que lo provoque y su gravedad. En términos generales, así es como se sentirá cuando sufra de dolor en la articulación de la rodilla:

• Hay dolor al doblar o enderezar la rodilla. Este dolor también puede ocurrir al subir o bajar escaleras.
• Rodillas hinchadas.
• Las rodillas no pueden soportar el peso de su cuerpo.

Tiene dificultad para mover la rodilla o una rodilla que está completamente inmovilizada y rígida.

¿Se puede tratar el dolor en la articulación de la rodilla en casa?

En la mayoría de los casos es leve y la rodilla acaba de empezar a doler, esta condición se puede tratar en casa. Estos son los pasos que puede seguir para reducir el dolor de rodilla:

• Descanse las rodillas. Reduzca la actividad extenuante y excesiva durante el dolor de rodilla.
• Comprimir con cubitos de hielo envueltos en un paño o toalla. Este paso se realiza para reducir el dolor y la hinchazón. Aplique la compresa en la rodilla adolorida durante 15 a 20 minutos. Puedes repetirlo cada 3 a 4 horas. Haga esto durante los próximos dos o tres días, o hasta que desaparezca el dolor en la rodilla.
• Cubra la rodilla con una venda elástica o un paño. Este paso tiene como objetivo reducir la hinchazón y apoyar la rodilla para que no se mueva demasiado.
• Apile las rodillas en una posición más alta cuando se siente o se acueste para reducir la hinchazón. Puedes usar una almohada u otra cuña.
• Tome analgésicos, como ibuprofeno o naproxeno clasificados como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). No olvide consultar a un médico si tiene una reacción alérgica a estos medicamentos.

¿Cuándo acudir al médico?

Hay ocasiones en las que aún debe consultar a un médico para curar el dolor en la articulación de la rodilla que siente. Especialmente si experimenta las siguientes condiciones:

• No puede pararse y caminar.
• Tiene un dolor insoportable en la rodilla, incluso cuando no está caminando.
• Las rodillas no se pueden mover.
• La rodilla cambia de forma.
• No puedes enderezar tus rodillas.
• Acompañado de fiebre.
• Tiene dolor, hinchazón, entumecimiento o un hematoma azulado que se irradia a la pantorrilla.
• Aún tiene dolor después de 3 días de cuidados personales en casa.

El médico ayudará a diagnosticar la causa detrás de su dolor de rodilla y le brindará el tratamiento adecuado. Por ejemplo, si el dolor es causado por una bursitis (inflamación o hinchazón de la bolsa alrededor de la articulación debido a la flexión o compresión repetida de la rodilla), su médico drenará líquido de su rodilla. Si tiene artritis (ya sea osteoartritis, gota o artritis reumatoide), deberá tomar ciertos medicamentos para aliviar estos síntomas. Para aquellos de ustedes que han sufrido una lesión en el ligamento de la rodilla (como el ligamento cruzado anterior) o una dislocación de la rodilla, es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico. Su médico también puede recomendarle que se someta a una serie de terapias físicas para restaurar la función de la rodilla. Esta terapia debe realizarse bajo la guía de un terapeuta autorizado. Si el médico lo permite, también puede hacer ejercicios ligeros con regularidad por su cuenta y de acuerdo con los consejos del médico.