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La acupuntura es una medicina tradicional china. Este tratamiento consiste en insertar agujas muy delgadas en puntos de presión en su cuerpo. La investigación y la comunidad médica tienen declaraciones contradictorias sobre los beneficios de la acupuntura. Algunos estudios muestran que la acupuntura placebo funciona tan bien como la acupuntura real. Otro estudio confirma que los beneficios de la acupuntura pueden ayudar a las personas que experimentan dolores de cabeza crónicos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha respaldado la acupuntura como un tratamiento prometedor para el dolor desde 1979, incluido el dolor debido a los dolores de cabeza. [[Artículo relacionado]]

Beneficios de la acupuntura para los dolores de cabeza

La acupuntura busca restaurar el flujo de energía positiva en todo su cuerpo. Este tratamiento también pretende eliminar la energía negativa que le está causando dolor. Desde una perspectiva médica moderna, la acupuntura estimula varios sistemas de su cuerpo y desencadena una respuesta curativa. La acupuntura divide el cuerpo en una serie de zonas y puntos de presión. Las agujas de acupuntura se insertan en diferentes puntos de presión, según sus síntomas. Estos puntos de aguja suelen estar cerca de los nervios del cuerpo. La aguja estimulará los nervios para que liberen hormonas, como las endorfinas. Es esta estimulación del sistema inmunológico y la circulación lo que los defensores de la acupuntura afirman que puede aliviar las migrañas y los dolores de cabeza por tensión. Lea también: Todo lo que necesita saber sobre la acupuntura facial

Puntos de acupuntura para el dolor de cabeza

Algunos puntos de acupuntura que pueden aliviar los dolores de cabeza son los siguientes:

1. Punto del tercer ojo

Este punto a menudo se asocia con dolores de cabeza y migrañas. Punto del tercer ojo entre las cejas, justo por encima del puente de la nariz. Este punto a menudo aparece en la filosofía del yoga y es un punto de acupuntura para dolores de cabeza y migrañas. Simplemente presione o masajee punto del tercer ojo usando el pulgar y el índice. Aplica presión con diferentes niveles de intensidad hasta que encuentres un punto de comodidad y el dolor desaparezca.

2. Taladro de bambú

Este punto meridiano corresponde al frente del punto de la cabeza perforación de bambú o también conocidos como B2 o luz brillante son puntos de acupresión ubicados a ambos lados del puente de la nariz, en la hendidura de las cuencas de los ojos. Además de poder aliviar los dolores de cabeza y las migrañas, la aplicación de presión en estos puntos también puede aliviar los resfriados, las alergias y la congestión nasal. Este punto meridiano en particular corresponde a la parte frontal de la cabeza y, por lo tanto, es bueno para los dolores de cabeza que se sienten en la parte frontal del cráneo.

3. Corriendo más grande

Aunque está en los pies, este punto corresponde al meridiano de la cabeza. Mayor prisa es un punto de acupuntura en la parte superior del pie, donde el dedo gordo se encuentra con el dedo índice del pie. Debido a que está directamente relacionado con los meridianos del hígado, el útero y la cabeza, este punto se usa a menudo para tratar flatulencias, náuseas, estreñimiento, menstruación irregular, visión borrosa y dolores de cabeza. Para realizar esta parte de la acupuntura, siéntese en una posición cómoda y descanse la pierna derecha sobre el muslo izquierdo, luego aplique una presión suave en este punto durante al menos dos minutos. Repita en la pierna izquierda tres veces al día para obtener mejores resultados.

4. Por encima de las lágrimas

Este punto de acupuntura para el dolor de cabeza se encuentra en la parte superior del pie, aproximadamente a tres cm por encima de la unión entre el cuarto y quinto dedo. Se cree que este punto aumenta la flexibilidad de la mente y el cuerpo, así como un camino suave en la vida. Por encima de las lágrimas Se cree que alivia los problemas relacionados con los senos, las caderas y las rodillas, así como con la vesícula biliar y el hígado. Indicaciones de que la zona por encima de las lágrimas Son poco saludables los frecuentes dolores de cabeza, opresión en el pecho, dolor en los ojos, cistitis y dolor en el pecho. Presionar este punto también es beneficioso para aliviar la ciática y los hombros doloridos, así como para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas.

5. Wind Mansion

Parte Windhouse está en la parte superior del cuello, justo en el medio de la nuca de la línea del cabello. Si coloca el dedo en esta ubicación y presiona suavemente, lo más probable es que sienta una gran presión en el cráneo. Punto Windhouse es un punto de acupresión eficaz para todo, desde dolores de cabeza, rigidez del cuello hasta trastornos mentales y sudoración excesiva.

6. Union Valley

El punto de acupuntura de la mano para los dolores de cabeza se llama union valley. Este punto se encuentra entre el pulgar y el índice en la palma de la mano. Se cree que hacer masajes en los puntos de acupuntura para este dolor de cabeza alivia el dolor en la cara y los alrededores, incluido el dolor debido a la tensión en la cabeza, el dolor de muelas y el dolor de cuello. Lea también: Similar a la acupuntura, aquí hay 5 beneficios de la acupresión para la salud

Cómo deshacerse de los mareos con la acupuntura de la cabeza

El principio de la acupuntura es mantener un flujo equilibrado de energía a lo largo de los meridianos. Este principio puede entonces eliminar la energía negativa como causa de dolor en el cuerpo. Al realizar la acupuntura, el cuerpo se dividirá en varios puntos de presión ubicados cerca de los nervios, es decir, a lo largo de la espalda y el cuello, que son lugares para bloquear el flujo del dolor. Luego, en estos puntos, se le administrará estimulación manual o una corriente eléctrica suave a través de la aguja. Esta estimulación hará que los nervios liberen endorfinas que pueden desencadenar una respuesta del cuerpo. Para tratar los dolores de cabeza, la acupuntura liberará endorfinas y activará los nervios del cerebro que son responsables de reducir el dolor. Además, la inflamación alrededor de la cabeza disminuirá debido a la liberación de factores vasculares e inmunomoduladores, por lo que el flujo sanguíneo en la cabeza es suave y se pueden perder los mareos.

Riesgos de realizar una terapia de acupuntura

Aunque proporciona buenos beneficios para los dolores de cabeza, la acupuntura conlleva pocos riesgos incluso cuando la realiza un médico autorizado. El riesgo se presenta en forma de hematomas, fatiga y dolor después de la acupuntura. Según los Centros Nacionales de Salud Complementaria e Integrativa, la acupuntura realizada con equipos deficientes o sucios puede representar riesgos para la salud muy graves. Las agujas también deben usarse solo una vez. Asegúrese de que su acupunturista mantenga las agujas limpias y no tema hacer preguntas sobre lo que está sucediendo. Un buen acupunturista lo guiará a través del procedimiento y se asegurará de que esté tranquilo y seguro. La acupuntura por sí sola puede no ser suficiente para aliviar los dolores de cabeza y la tensión. Si el dolor de cabeza no desaparece a pesar de la terapia de acupuntura, debe consultar a un médico para un examen médico adicional. Si desea saber más sobre los beneficios de la acupuntura y su seguridad, pregúntele a su médico directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.