Niveles bajos de azúcar en sangre o hipoglucemia, sepa cómo superarlos
La hipoglucemia es una afección en la que los niveles de azúcar en sangre son más bajos de lo normal. En circunstancias normales, los niveles de azúcar en sangre de los adultos generalmente se encuentran en el rango de 72 a 140 mg / dL. Si su nivel de azúcar en sangre es menor que ese número, es casi seguro que padece hipoglucemia. La hipoglucemia es una afección grave que debe tratarse de inmediato. Si no se controla, los síntomas de la hipoglucemia pueden empeorar y provocar complicaciones de salud. 
La hipoglucemia también puede ser causada por el consumo excesivo de alcohol. Beber alcohol en exceso sin ir acompañado de alimentos puede evitar que el hígado libere glucosa al torrente sanguíneo. Cuando se inhibe la ingesta de glucosa en la sangre, esta condición puede causar hipoglucemia.
¿Cuáles son las características de los niveles bajos de azúcar en sangre?
Hay varios síntomas que caracterizan los niveles bajos de azúcar en sangre. Los síntomas que experimenta cada paciente pueden diferir entre sí, dependiendo de qué tan bajos sean sus niveles de azúcar en sangre. A continuación, se enumeran algunos de los síntomas que pueden experimentar las personas con niveles bajos de azúcar en sangre:- Kliyengan
- Muriendo de hambre
- piel pálida
- hormigueo
- Transpiración
- Dolor de cabeza
- Temblor del cuerpo
- Visión borrosa
- Dificil de dormir
- Nervioso de repente
- Fatiga sin motivo
- Corazón latiendo rápido
- Cambios de humor repentinos
- Dificultad para pensar con claridad y concentrarse.
Factores que causan niveles bajos de azúcar en sangre
Varios factores pueden ser la causa de un nivel bajo de azúcar en sangre. Además, los factores que causan la hipoglucemia se pueden determinar si usted es diabético o no. Algunos de los factores comunes que causan niveles bajos de azúcar en sangre incluyen:1. Usar demasiada insulina o medicamentos para la diabetes
Para reducir los niveles de azúcar en sangre que exceden los límites normales, los diabéticos generalmente usan insulina u otros medicamentos. Si se usa en exceso, el uso de insulina u otros medicamentos para la diabetes tiene el potencial de hacer que el azúcar en la sangre baje demasiado rápido y cause hipoglucemia.2. Comer menos de lo habitual y hacer demasiado ejercicio
La hipoglucemia puede ocurrir cuando come menos comida de lo habitual. Además, el ejercicio excesivo también puede reducir potencialmente los niveles de azúcar en sangre por debajo de los límites normales.3. Tomando ciertos medicamentos
Tomando medicamentos antipalúdicos como quinina ( quinina) potencialmente puede conducir a hipoglucemia. El riesgo aumentará si el fármaco es consumido por personas con insuficiencia renal y niños.4. Consumir bebidas alcohólicas en exceso
La hipoglucemia también puede ser causada por el consumo excesivo de alcohol. Beber alcohol en exceso sin ir acompañado de alimentos puede evitar que el hígado libere glucosa al torrente sanguíneo. Cuando se inhibe la ingesta de glucosa en la sangre, esta condición puede causar hipoglucemia. 5. Tiene ciertas enfermedades
Algunas enfermedades tienen el potencial de causarle hipoglucemia. Las enfermedades que pueden causar niveles bajos de azúcar en sangre incluyen:- Hepatitis
- Cirrosis hepática
- Trastornos renales
- Anorexia nerviosa
6. El cuerpo produce demasiada insulina.
La producción excesiva de insulina en el cuerpo puede provocar niveles bajos de azúcar en sangre. Esta afección puede ser causada por un tumor que crece en el páncreas (insulinoma). Los insulinomas agrandan las células pancreáticas que producen insulina en exceso y hacen que los niveles de azúcar en sangre bajen drásticamente.7. Deficiencia hormonal
Las anomalías en las glándulas suprarrenales y los tumores pituitarios pueden causar una deficiencia de la hormona que regula la producción de glucosa. Además, los niños que tienen solo una pequeña cantidad de hormona del crecimiento también tienen el potencial de experimentar hipoglucemia.Si su nivel de azúcar en sangre es bajo, ¿qué debe comer?
Cuando los niveles de azúcar en sangre son bajos, se pueden consumir varios alimentos y bebidas para que vuelva a la normalidad. Algunos alimentos y bebidas que puede consumir pueden ayudar a elevar los niveles de azúcar en sangre rápidamente, entre ellos:- 3 a 4 tabletas de glucosa
- 1 tubo de gel de glucosa
- 4 a 6 caramelos con azúcar
- taza (142,5 ml) de jugo de frutas
- taza de bebida dulce
- 1 taza (285 ml) de leche desnatada
- 1 cucharada de miel (poner debajo de la lengua para una absorción más rápida en el torrente sanguíneo)
