Lesión hepática y su relación con la salud física
Listo para enamorarse significa estar listo para enfermarse por amor. La angustia es un sufrimiento doloroso porque las heridas del corazón no son tan tangibles como las heridas del cuerpo. Te sientes torturado pero no hay cura. Una nueva investigación dice que cuando recuerdas a alguien que se fue, el cerebro desencadena sensaciones que también se sienten durante una lesión física, lo que a su vez aumenta el estrés emocional que estás sintiendo. La angustia es un sentimiento, pero desencadena cientos de otras emociones. Odiamos la sensación de un corazón roto, pero nos vemos obligados a reproducir recuerdos, ideas o fantasías que empeoran esos sentimientos. Un investigador de neurociencia cognitiva de la Universidad de Columbia explica que el rechazo es muy grave en los sentimientos humanos. Cuando alguien dice 'Me duele tanto este desamor', no ignores sus sentimientos diciendo que todo está en su mente. Encuentre un tipo de terapia que pueda ayudar a aliviar los sentimientos de rechazo. Según la experiencia cotidiana, el rechazo es una de las cosas más dolorosas y dura más que la ira.
Lesiones hepáticas y su impacto en la salud física
La investigación dice que las personas que acaban de romper experimentan la misma actividad cerebral que cuando están físicamente enfermas. Los investigadores concluyeron que el rechazo, la angustia y las lesiones físicas se procesan en la misma parte del cerebro. Esto sucede porque la actividad del sistema nervioso simpático y parasimpático se activa simultáneamente. El sistema parasimpático es la parte del sistema nervioso que maneja funciones involuntarias, como la digestión y la producción de saliva. Mientras tanto, el sistema nervioso simpático prepara al cuerpo para actuar. Este sistema nervioso responde a la lucha y envía hormonas por todo el cuerpo para aumentar la frecuencia cardíaca y despertar los músculos. Cuando ambos se encienden al mismo tiempo, el cuerpo experimentará molestias, tal vez incluso dolor en el pecho. La angustia puede provocar cambios en el apetito, falta de motivación, pérdida o aumento de peso, comer en exceso, dolores de cabeza, dolores de estómago y sensación de malestar. La depresión, la ansiedad y el alejamiento de los amigos, la familia y las actividades diarias también son las reacciones emocionales más comunes al dolor después de una ruptura.Consejos para lidiar con el dolor y la angustia
En lugar de estar atrapado con un corazón roto que no sabe cuál es la cura, aquí hay algunos consejos para lidiar con la angustia.Respirar
Felicítate por ser humano
Comuníquese con familiares o amigos cercanos
Aprender de la experiencia
Abre tu corazón y vuelve a salir
Consultar a un psiquiatra
Disfruta el proceso de curación