4 tipos de té para la diabetes que son seguros para beber
El té es una de las bebidas populares que a menudo consumen personas de todo el mundo. Incluso algunos países incluyen el consumo de té como una de sus culturas. Además de ser favorecido por varios niveles de la sociedad, el té tiene varios beneficios para la salud. Una de las enfermedades que se pueden aliviar con el té es la diabetes. Sin embargo, ¿qué tés para la diabetes son seguros para consumir? [[Artículo relacionado]] 
El té verde es el tipo de té más popular y siempre se puede encontrar en varios restaurantes o cafés. Por supuesto, este tipo de té también tiene beneficios para los diabéticos, ¿verdad? El té verde contiene antioxidantes que son útiles para la salud. Sin embargo, el efecto del té verde sobre la diabetes sigue siendo motivo de controversia. La investigación muestra que el consumo de té verde es útil para reducir los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo y es beneficioso para los diabéticos y la prevención de la diabetes. Sin embargo, otro estudio en China indicó que el consumo de té verde en realidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Por lo tanto, la eficacia del té verde en los diabéticos aún requiere más investigación.
Elección de té para la diabetes
Hay varios tipos de té que se han investigado y se ha demostrado que son eficaces para los diabéticos. Aquí hay algunos tés que pueden ser una alternativa para las personas con diabetes:
1. Té blanco (te blanco)
Es posible que no esté demasiado familiarizado con el tipo de té en forma de té blanco. En realidad, el té blanco proviene de la misma planta de té que el té verde y el té negro. La diferencia radica en el momento de la recolección, el té blanco son las hojas de té y los brotes que se toman antes de que las hojas de té y los brotes estén completamente abiertos. De los tres tipos de té, el té blanco es el menos procesado y, por lo tanto, tiene un alto contenido de antioxidantes. El contenido de estos antioxidantes puede reducir el riesgo de resistencia a la insulina y tiene el potencial de reducir los niveles de azúcar en sangre.2. Té de manzanilla (manzanilla)
El té de manzanilla se conoce como té calmante y se usa comúnmente como una forma natural de tratar el insomnio. Sin embargo, el té de manzanilla no solo lo ayuda a descansar, sino que también puede ayudar con la diabetes. Esto se evidencia en investigaciones que muestran que el té de manzanilla puede prevenir el aumento de los niveles de azúcar en el cuerpo. No solo es capaz de mantener los niveles de azúcar en el cuerpo, el té de manzanilla también puede prevenir complicaciones debido a la diabetes. Sin embargo, este estudio solo se ha aplicado a ratones y aún requiere investigación en humanos.3. Té oolong
Otro tipo de té que se ve con bastante frecuencia en las cervecerías a base de té es el té oolong. El té Oolong se extrae de la misma planta que el té verde y el té negro. Simplemente se procesa mediante un proceso diferente. El té oolong no está completamente oxidado como el té negro, sino solo parcialmente oxidado, a diferencia del té verde, que no debe oxidarse en absoluto. Un estudio encontró que el té oolong puede ser un tratamiento alternativo para la diabetes tipo 2. Sin embargo, otra investigación ha encontrado que el consumo de té oolong puede aumentar el riesgo de una persona de desarrollar diabetes tipo 2. contra la diabetes. Puede consumir té oolong siempre que esté en la cantidad adecuada. En caso de duda, puede consultar a un médico sobre el consumo de té oolong para la salud.
4. Té negro
El té que no es menos popular con el té verde es el té negro. Al igual que el té de manzanilla, también se ha descubierto que el contenido de polifenoles en el té negro reduce los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Se cree que el contenido de polifenoles en el té negro puede inhibir el trabajo de las enzimas corporales que juegan un papel en la absorción de carbohidratos. Esto provoca una disminución de los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. El consumo de té negro puede ser una forma de mantener los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para determinar el efecto exacto. En términos generales, el té contiene varios antioxidantes que pueden proporcionar diversos beneficios para los diabéticos, como prevenir los coágulos de sangre, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer, aumentar la sensibilidad a la insulina y mantener la presión arterial.¿Qué tal el té verde?
El té verde es el tipo de té más popular y siempre se puede encontrar en varios restaurantes o cafés. Por supuesto, este tipo de té también tiene beneficios para los diabéticos, ¿verdad? El té verde contiene antioxidantes que son útiles para la salud. Sin embargo, el efecto del té verde sobre la diabetes sigue siendo motivo de controversia. La investigación muestra que el consumo de té verde es útil para reducir los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo y es beneficioso para los diabéticos y la prevención de la diabetes. Sin embargo, otro estudio en China indicó que el consumo de té verde en realidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Por lo tanto, la eficacia del té verde en los diabéticos aún requiere más investigación. 
