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Entre la gente, Cobalamina o conocida como vitamina B12 puede ser aún menos popular. De hecho, esta vitamina es muy importante para mantener la salud. Esta vitamina soluble en agua juega un papel importante en la producción de glóbulos rojos y su ADN, especialmente para los ancianos o los ancianos que tienen un sistema inmunológico débil. Desafortunadamente, la deficiencia de vitamina B12 en los ancianos a menudo pasa desapercibida. De hecho, esta condición puede causar serios problemas, especialmente en la salud de los nervios y la sangre en el cuerpo.

Síntomas de la deficiencia de vitamina B12 en los ancianos

Si no se satisface la necesidad de vitamina B12 para los ancianos, surgirán una serie de síntomas que pueden interferir con su vida diaria. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 en los ancianos pueden incluir:

1. Piel pálida

Lo que se puede ver claramente si los ancianos carecen de B12 es la piel pálida o aparece un color amarillento en el blanco de los ojos. Esta condición se conoce como ictericia. Si tiene una deficiencia de vitamina B12, su cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos. Como resultado, la piel se verá pálida.

2. Débil y se cansa fácilmente

La falta de vitamina B12 en los ancianos también provoca alteraciones en su condición física, lo que los hace más fácilmente cansados ​​y letárgicos. Esto sucede porque el cuerpo no tiene suficiente vitamina B12 para producir glóbulos rojos como transportadores de oxígeno en todo el cuerpo.

3. Dolor como alfileres y agujas

Un efecto secundario grave de la deficiencia de vitamina B12 en los ancianos es la aparición de trastornos nerviosos. Con el tiempo, la necesidad de vitamina B12 que no se satisface hará que la neuroprotección se debilite porque no puede producir sustancias grasas. mielina Esta condición puede hacer que el sistema nervioso no funcione de manera óptima. Los síntomas comunes incluyen: parestesia o una sensación de aguja en los pies y las manos.

4. La actividad se interrumpe

A medida que envejece, los movimientos de su cuerpo se volverán más limitados, especialmente si recibe menos cantidad de vitamina B12 que la que debería recibir. Si no se trata de inmediato, la deficiencia de vitamina B12 en los ancianos también puede cambiar la forma en que caminan o se mueven. De hecho, puede afectar la coordinación y el equilibrio del cuerpo.

5. Inflamación de la lengua (glositis) y aftas

La deficiencia de vitamina B12 también puede afectar la salud bucal. Esta condición puede causar inflamación de la lengua (glositis). La glositis provoca un cambio en el color y la forma de la lengua y provoca dolor, enrojecimiento e hinchazón. La deficiencia de vitamina B12 también puede causar otros trastornos en la cavidad bucal. Por ejemplo, úlceras bucales y dolor como punzadas o ardor. También puede aparecer una sensación de picazón en la cavidad bucal. [[Artículo relacionado]]

6. Dificultad para respirar y mareos

Debido a que el cuerpo necesita esta vitamina para producir glóbulos rojos, cuando tiene una deficiencia de vitamina B12, su cuerpo no puede suministrar oxígeno a las células de su cuerpo. Puede experimentar dificultad para respirar y mareos. Consulte inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento adecuado y averiguar la causa exacta.

7. Trastornos oculares

Si los ancianos se quejan de visión borrosa o borrosa, esto podría ser un signo de deficiencia de vitamina B12. El daño celular puede atacar el nervio óptico y causar neuropatía óptica, por lo que su visión es borrosa o problemática.

8. Cambios de humor

Los niveles bajos de B12 en el cuerpo a menudo se asocian con alteraciones del estado de ánimo y las capacidades cognitivas. Por ejemplo, depresión y demencia. Esto ocurre debido al daño al tejido cerebral que interfiere con las señales hacia y desde el cerebro. Como resultado, cambiará el estado de ánimo.

9. Fiebre alta

Un síntoma común de la deficiencia de vitamina B12 en los ancianos es la fiebre alta. En algunos casos, la temperatura corporal alta es causada por una enfermedad o como una señal de que el cuerpo está combatiendo una infección viral o bacteriana. Si los ancianos de su familia tienen los síntomas anteriores de deficiencia de vitamina B12, comuníquese con su médico de inmediato. Para los ancianos, esta condición también se puede prevenir administrando suplementos de vitamina B12 porque la absorción de la vitamina a través de los alimentos puede no ser muy efectiva.

Notas de SehatQ

La deficiencia de vitamina B12 es la deficiencia más común en los ancianos. Los ancianos que carecen de vitamina B12 también pueden experimentar problemas de salud graves y permanentes. Aun así, superar esta condición no es algo difícil de hacer. Lo más importante es la detección precoz para que pueda someterse a un tratamiento de inmediato. Por lo tanto, al entrar en la vejez, asegúrese de tener siempre controles de salud periódicos. Además de detectar la deficiencia de vitamina B12, el examen también detectará otros trastornos que se puedan padecer.